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現役アニメーターであり,アニメ教育にも命をかけているおばた先生が,日々の出来事や思いを綴ります。2012年1月以前のブログはこちら→http://ameblo.jp/obatasensei/
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2015年10月09日 (金) | 編集 |
1ヶ月以上前から、昼食は置き換え食として粉末スムージーを豆乳で割って飲んでいます。

豆乳には無調整のものと調整されたものがあります。

また、紀文を筆頭に多くのメーカーが様々なタイプのものを出しています。

色々試してみた結果、私がたどりつたのは、スジャータの「飲む大豆:大豆丸ごと飲料(無調整)」。

daizu.jpg

おから入りなので食物繊維がたっぷりなうえ、とても濃厚なところが気に入りました。

スムージーは「グリーンベリースムージー」と言うもので、かなりとろみが出るタイプなのですが、豆乳の方もとろみと言って良いほど濃厚なので、混ぜるとフルーチェのようになります。

なので、飲むと言うより食べると言うのに近く、その分、腹持ちが良くなるので助かっています。

中野のスーパーでしか見かけないのでメジャーではないようですが、豆乳を飲まれる方は是非一度お試しあれ。
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