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現役アニメーターであり,アニメ教育にも命をかけているおばた先生が,日々の出来事や思いを綴ります。2012年1月以前のブログはこちら→http://ameblo.jp/obatasensei/
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2013年10月30日 (水) | 編集 |
注文していたモニートクッションがスタジオに届きました。
小さな座椅子のようなもので、いつも座っている椅子の上に置いて使用します。
ただ座ればいいと言うものではなく、「骨盤起こし」と言うのですが、骨盤を立てた状態で座ればクッションによってその体勢が維持され、腰への負担が軽減するというもの。

mon02_pp02.jpg

中村考宏さんと言う治療士さんの本によると、諸悪の根源は骨盤の傾き(後傾)で、それが股関節を圧迫して腰や脚に痛みをもたらしているそうなのです。

日頃から「骨盤起こし」を心掛け、長い間に染み付いついてしまった悪い姿勢や習慣を改めていきたいと思います。
そうしなければ、今の痛みが一旦は治ったとしても、必ず再発してしまうからです。
物事の解決は根源まで遡らないといけませんね。

腰の痛みが長引いたことでたまたま知った「骨盤起こし」。
すべてのことに意味があるんだねぇ。

全国のアニメーター諸君、キーワードは「骨盤起こし」ですぞ。
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